o co chodzi z

[...] paczki w wiaderkach tego vitafita, bo niestety te folie są bardzo męczące w użyciu, wszędzie się wszystko sypie... Jest jeszcze kilka fajnych firm na rynku, Dymatize jeśli chodzi o ofertę, jednak coś tam wałkowali z tego co słyszałem na spalaczach. Activlab ma chyba pewne produkty, jednak oferta bardziej idąca pod klienta mało wymagającego, [...]

[...] w ogóle wyniknęła, bo ostatnią rzeczą, jaką mogłabym zrobić jest rzucanie się na kesz i na fejm, jakaś manipulacja. No i utrata zaufania osób, które bardzo szanuję@-) Jeśli chodzi o zdjęcia, to na początku konkursu interesowały mnie tylko treningi, więc zdjęcia były, bo taki był wymóg, ale nie przejmowałam się nimi. Nie pomyślałam, że muszą być [...]

Ręce opadają shooter, bartekflip - o co wam, do chvja Wacława, chodzi? Napisałem coś w stylu "volvo nie jedz ketchupu bo Cię zaleje!! Aaaa! Matko przenajświętsza (lub wstawić jakiś dowolny wulgaryzm) ketchup!! Aaa!! Ratunku!! " Napisałem tak? Odpowiem już za was, adwokaci, żebyście nie spamowali. Otóż nie - nie napisałem w ten sposób, [...]

Powodzenia na wstępie. Z tego co się orientuje od Marcellla cała suplementacja została sprawdzona dieta także jest tak zbilansowana aby podchodziła pod niego. Warzywa oczywiście także zawarte tylko nie napisał. Dodatkowo pragnę napisać że bede także nadzorował ten temat i proszę nie robić w nim SYFU bo będe usuwał albo banował. Mam pozwolenie [...]

[...] jeść często. Ale jaką wybrać - włoską, hiszpańską, grecką, portugalską? Wybór w sklepach jest ogromny, a ceny bardzo zróżnicowane. Skąd te dysproporcje? Przede wszystkim chodzi o jakość oliwy, a na to wpływ mają m.in. uwarunkowania klimatyczne, sposób zbioru i metoda wytłaczania. Oliwki rosną na wiecznie zielonych drzewach osiągających [...]

[...] Ustalono nowe terminy meczów barażowych tj. 7 i 11 czerwca 2008 roku. Zgodnie z weryfikacją tabeli II ligi dokonanej w dniu 27 maja 2008 roku mają w nich wystąpić kluby Jagiellonia Białystok i Piast Gliwice. W związku z powyższym do III ligi (nowej II ligi) spadają zespoły Pelikana Łowicz i ŁKS Łomża. Źródło: PZPN O co tu ****a chodzi ?

[...] tutaj do P. Marka Czy to prawda że podczas selekcji zadawane są działania i uczestnik w krótkim czasie ma obliczyć i podać poprawny wynik . Czy to wpływa strasznie na końcową ocenę ? Pozdrawiam . Pytanie troszkę źle złożone ale myślę że wiecie o co mi chodzi . Pytam bo krucho ogólnie u mnie z matmą ( co nie znaczy że się jej nie uczę ! )

[...] przygotowan, a moze poprostu zrobilo im sie mnie szkoda, jak ja jeszcze biegalam w poplochu w dresie, kiedy wszystkie wygladaly juz jak million dolcow }:-( Okazalo sie ze wychodzimy prawie 1,5h wczesniej niz mi powiedziano w sobote, nie zdazylam do fryzjera, mialam nadzieje ze uda mi sie przynajmniej samej zakrecic loki w kiblu ale koniec koncow [...]

[...] tekst. Myślałem ,że odnosisz się do niego patrząc także na filmik na którym widać ,że to co napisałem nie pokrywa się z tym jak wykonałem. W dalszym ciągu nie wiem o co ci chodzi. Z tego co słyszałem przy niektórych ćwiczeniach np. podciąganie na drążku, wyciskanie szeroko nie powinno się prostować łokci ponieważ traci się napięcie w mięśniach [...]

[...] znaczenia na wplyw na problemy z żyłami i sercem Co znaczy u ciebie "trening na mase" tzn ile i jak jadlas? Czy próbowałaś ćwiczeń z wolnymi ciężarami na nogi, chodzi szczegolnie o kolana jaki rodzaj ruchu mozesz wykonywać. Mamy w dziennikach po operacji kolana WRONG ktora targa duze ciezary jak i 4NN ktora ma tez duze problemy z [...]

[...] plus. W pozycji aero nie czuje sie pewnie jeszcze wiec nie wariowalem, ale rozpedzenie roweru powyzej 40 km/h to male miki. Inna sprawa trzymac taka predkosc - ale nie o to chodzi. Kolejna jazda w poniedzialek i od razu chyba przechodze na treningi dwugodzinne, specyfika jazdy w terenie jest taka ze trzeba jednak zwalniac, zakrecac, zawracac - [...]

[...] z duzym RYZYKIEM utraty zdrowia, a to juz przekresla je, przynajmniej w moim mniemaniu. Na szali nigdy nie przewazy bycie duzym nad wlasnym zdrowiem. Poza tym tu nie chodzi o zdrowie... Tak jak wielu mowi... Tu chodzi tez o zasady! Tu chodzi tez o kase! O strach! O opinie innych! Zalezy kto w jakim srodowisku zyje... Ja dla przykladu [...]

[...] o kwintesencji kobiecości. Wyobrażam sobie jaka to presja jak druga połowa mówi wprost, że coś jej się w Tobie nie podoba, ale kurcze no ja naprawdę nie rozumiem o co mu chodzi. Nie widzę tutaj najazdów a wręcz przeciwnie. Zmiany wymagają czasu (nauka techniki, progres ciężarowy, przełamywanie barier) i akceptacji tego czego zmienić się nie [...]

Yhym, pokaż te "wyniki siłowe" i prześledź sobie jakiś trening ukierunkowany na siłę. Knife - chodzi mi o to ze zawsze co piaty trening na dana grupe miesniowa szlem do przodu . jesli np. klatke zaczynalem na cyklu 70 /75/80/85 x 12/10/8/8 to na piatym treningu startowalem 75/80/85/90 . zazwyczaj zawsze ostaniej serii , w tym wypadku [...]

Dziękuję Martucca! Kilka porządnych uwag na początek :) Jeśli chodzi o trening z wolnymi ciężarami to owszem, na siłowni gdzie uczęszczam mam osoby które spokojnie mogłoby mnie wspomóc swoją wiedzą. Pytanie tylko jakie ćwiczenia masz na myśli? Ogólnie mam kilka pytań zanim się rozpędzę na dobre :) 1. Poza proponowaną odżywką białkową co mogłabym [...]

[...] niecałych 2 latach intensywnych treningów, został mistrzem świata amatorów kategorii ciężkiej i otrzymał swoją kartę zawodowca IFBB. " " Hulk tutaj autorowi chodziło o to że po dwóch latach od swoich pierwszych zawodów zdobył tytuł mistrza świata. Po prostu ten tekst jest skopiowany z jakiejś stronki a kolo który go pisał ma [...]

[...] na wytrzymałość ogólną,miałem przerwę więc ciężary są jakie są,gdyby nie przerwa byłyby trochę większe.Teraz odniosę się do tych 2 rzeczy,ma wzmocnić mięśnie,chodzi tutaj o to,że mięśnie podczas biegu cały czas tak samo pracują,ponadto są to ciągle te same partie,na siłowni mięśnie pracują inaczej,możesz sobie wzmocnić te [...]

[...] plus. W pozycji aero nie czuje sie pewnie jeszcze wiec nie wariowalem, ale rozpedzenie roweru powyzej 40 km/h to male miki. Inna sprawa trzymac taka predkosc - ale nie o to chodzi. Kolejna jazda w poniedzialek i od razu chyba przechodze na treningi dwugodzinne, specyfika jazdy w terenie jest taka ze trzeba jednak zwalniac, zakrecac, zawracac - [...]

[...] skrot myslowy aha przerwa to raczej 10-20 oddechow co przeklada sie na 20-30 sek (srednio ) Krotko i na temat , miesien zakatowany w ciagu niecalych 2 minut, Pozniej przechodzimy do kolejnej partii czyli barki i tu nastepuje wyciskanie z klatki znow zasada ta sama , triceps francuz lamanym gryfem i na koniec jako ze uwazam ze wizytowka [...]

Witam! Jesli chodzi o krav maga w wykonaniu Admaczyka i Sawickiego to Porti ma tu racje to sa 2 rozne swiaty. Chodzi tu o wykonywanie podstawowych technik jak i samą filozofie szkolenie. To ze ktos widział Sawickiego gdzies w Poznaniu 2002 i twierdzi ze treningi wygldały jak u Adamczyka nie jest podstawa to oceniania tego co robi teraz. Aktualnie [...]